Ik schrik van de berichten in het nieuws over hoe slecht rood vlees en worst is en hoe je eigen bakpan je kan vergiftigen! Ik ga nog net niet in hongerstaking, maar het scheelt niet veel.
Gezond ontbijten is erg belangrijk om de dag goed te kunnen starten. In plaats van een de veelgeprezen boterhammetjes is kwark de perfecte vervanger voor zowel de ouders als de kinderen om wat evenwichtiger te eten: minder koolhydraten en meer eiwitten.
De meeste vrouwen willen na de bevalling zo snel mogelijk weer hun oude figuur terug en ook bij mij begint het beeld van de overtollige kilo’s die blijven hangen, zes weken na de bevalling voor onrust te zorgen…
Alle kinderen zijn verzot op ijsjes, dus waarom niet van een zonde een deugd maken? Maak heerlijke fruitijsjes en laat je creativiteit de vrije loop samen met je kids!
